Trekking do Everest Base Camp w Himalajach to jedno z najbardziej ekscytujących i wyjątkowych doświadczeń dla miłośników przygód na świecie. Choć sam szczyt jest synonimem ekstremalnej wspinaczki i niespełnionym marzeniem wielu ludzi, do bazy u podnóża Mount Everestu może zawędrować prawie każdy. Na właśnie: czy to zabawa dla wszystkich i jak się przygotować do tego wyzwania?
Trekking do Everest Base Camp to fascynujący i piękny sposób na odkrywanie Nepalu; doskonała okazja do zanurzenia się w miejscowej kulturze i poznania ludzi żyjących w okolicach najwyższej góry świata. Liczne wioski, klasztory i pagody, które można spotkać w czasie marszu, dostarczają niesamowitych wrażeń i dają możliwość zrozumienia, jak wyjątkowe i bogate jest to miejsce.
Wspinaczka na Mount Everest to wyzwanie z gatunku ekstremalnych, ale Himalaje to nie tylko ośmiotysięczniki. Na szczęście istnieją opcje pośrednie, wprost stworzone dla miłośników wędrowania po górach – szlaki w Parku Narodowym Sagarmatha, bez specjalistycznego sprzętu i umiejętności wspinaczkowych. Właśnie tam prowadzi malownicza trasa do bazy pod Mount Everest.
Everest Base Camp. Jedyna taka wycieczka na świecie.
Baza pod Mount Everest położona jest na wysokości 5360 m n.p.m. Można dostać się tam helikopterem – co czynią bardzo często majętni uczestnicy komercyjnych wypraw na najwyższą górę świata – oraz pieszo, co oczywiście trwa dłużej, w obie strony w sumie dwa tygodnie. Piesza wędrówka jest jednak jedną wielką przygodą, magicznym czasem w otoczeniu majestatycznych gór. I tym właśnie się tu teraz zajmiemy.
Klasyczny trekking do Everest Base Camp prowadzi przez dolinę Khumbu i słynie z niezrównanych widoków. Cała przygoda rozpoczyna się na lotnisku w Lukli – jest tam tak specyficznie położone lądowisko, że tego lądowania pewnie nie zapomnicie do końca życia – niewielkim miasteczku, które stanowi punkt wyjściowy dla większości osób podejmujących się wspinaczki na Mount Everest. W Lukli kończy się też trekking.

Pomiędzy jest wielka himalajska przygoda: wysoko położone wioski Szerpów z fascynującą historią i cudownie gościnnymi ludźmi; buddyjskie klasztory, pagody, kamienie z wygrawerowanymi mantrami czy chorągiewki modlitewne powiewające na wietrze. Tutejsza ludność promieniuje radością i pogodą ducha, które niewątpliwie i wam się udzielą. To wszystko w otoczeniu majestatycznych gór, ze strzelistą Ama Dablam czy potężną południową ścianą Lhotse. Trekking w jedną stronę zajmuje zwykle około 8 dni, ale nudzić się na pewno nie będziecie.
Warto wiedzieć – by nie było rozczarowań – że z Everest Base Camp niestety nie widać szczytu najwyższej góry świata – wymaga to podejścia na Kala Pattar, widokowego wzgórza na wysokości 5550 m n.p.m. W naszym programie trekkingu jest i ten punkt.
Jak przygotować się do trekkingu do Everest Base Camp?
Choć Everest Base Camp brzmi szalenie poważnie, by tam się dostać nie potrzeba ton specjalistycznego sprzętu, wydolności Jerzego Kukuczki i wspinaczkowych umiejętności Adam Ondry. W zasadzie w trekkingu może wziąć udział każdy o w miarę przyzwoitej kondycji, choć oczywiście nie jest to zajęcie dla typowego lwa kanapowego – ten pewnie nie dałby rady codziennie maszerować bez wcześniejszego przygotowania.
1. Poziom trudności
Powiemy tak: w Tatrach bywa trudniej. Dojście do bazy pod Mount Everestem to jedna z najłatwiejszych tras w Himalajach. Prowadzi utwardzonym i często odwiedzanym szlakiem, licznymi mostami i mostkami na górskimi potokami. Tempo trekkingu jest spokojne, z przerwami; trasę bez problemu pokona zarówno nastolatek jak i 70-letni senior. Jeśli lubisz piesze wędrówki, okraszone nieprawdopodobnymi widokami, to impreza zdecydowanie dla Ciebie. Wystarczy chcieć. Oczywiście nie zaszkodzi się dodatkowo przygotować: regularne ćwiczenia aerobowe, takie jak biegi, pływanie czy jazda na rowerze, połączone z treningami siłowymi, pomogą zwiększyć wytrzymałość i siłę mięśniową.
2. Aklimatyzacja
Różnie z tym bywa: jedni źle reagują już na Rysach, na innych nawet 5000 m n.p.m. z marszu wrażenia większego nie robi. Faktem jednak jest, że w górach można odczuć dyskomfort związany z przebywaniem na wysokości, np. bóle głowy, podwyższone tętno, ogólne osłabienie. Trasa jest jednak tak poprowadzona, że gwarantuje ona odpowiednie dostosowanie do zmieniających się warunków. Zwykle firmy organizujące trekking zapewniają co najmniej jeden dzień na aklimatyzację w myśl zasady “idź wysoko, śpij nisko”.
3. Profesjonalne wsparcie
Przy odrobinie wysiłku można w Himalaje pojechać samemu, internet świetnie potrafi tu pomóc. Ale jeśli nie masz dużo czasu na takie rozkminy, a portfel nieco grubszy, pomyśl o agencji. Warto skorzystać z usług takiej profesjonalnej firmy, która organizuje wyprawy w wysokie góry. Zapewni ona nie tylko pomoc w organizacji noclegów, posiłków czy transportu, ale przede wszystkim da gwarancje bezpieczeństwa. W górach, gdzie warunki potrafią zmienić się niespodziewanie, to najważniejsze – dlatego zawsze warto iść z doświadczonym i profesjonalnym przewodnikiem.
4. Wyposażenie
Choć brzmi to wszystko bardzo egzotycznie, zwykle trekking do Everest Base Camp odbywa się “na lekko” i w warunkach bardziej komfortowych niż podróżowanie po Tatrach, że znów posłużymy się tu naszym lokalnym przykładem. Sami bagażu nie nosimy – nasz wielki plecak noszony jest przez tragarzy.
Można się zżymać, że to nie wypada, że damy radę, etc., przyjmij jednak do wiadomości, że dając pracę “lokalsom” sprawiasz, że mają za co żyć oni i ich rodziny. Dla nich to często jedyny sposób utrzymania.
Dlatego podczas marszu potrzebujesz zwykle dobrych butów – o to zadbaj wcześniej – wygodnego ubrania i kijów trekkingowych. Miło, prawda? Nie znaczy to oczywiście, że w bagażu nie powinieneś mieć dobrego śpiwora, apteczki czy dodatkowych ubrań. Powinieneś i wszystkie te niezbędne rzeczy można zdobyć w sklepach specjalizujących się w sprzęcie outdoorowym.
5. Planowanie i termin wyprawy
Trekking do Everest Base Camp wymaga oczywiście odpowiedniego planowania. Najlepszy czas na trekking mieści się w okresie od marca do maja i od października do listopada. Należy również dobrze zaplanować trasę i zarezerwować noclegi w schroniskach lub kwaterach prywatnych. Zdając się na nasze usługi nie musisz się o to wszystko martwić – my już martwimy się za Ciebie i wszystko mamy zaplanowane. Od dawna.
Bezpieczna przygoda na dachu świata
Wspinaczka na Mount Everest to ogromne wyzwanie wydolnościowe, finansowe i organizacyjne. Na szczęście można przeżyć równie ekscytującą przygodę bez tak wielkiego ryzyka i wszelkich nakładów. Właściwie jedyne, w co trzeba się zaopatrzyć, to wygodne buty, dobra kondycja i mieć około trzech tygodni urlopu.
Wszystko jasne? Teraz pozostaje ci tylko rozważyć to, czy chcesz na podbój Nepalu ruszać sam czy zdasz się na nasze doświadczenie i profesjonalizm (do czego gorąco Cię zachęcamy). Reszta jest przygodą i pewne jest, że będzie to niezapomniane doświadczenie.
Himalaje: trekking do Everest Base Camp, Kala Patthar, Gokyo Ri i przełęcz Cho La
Himalaje, majestatyczna siedziba strzelistych szczytów i dziewiczych krajobrazów, to raj dla poszukiwaczy przygód! Nie ma lepszego sposobu na poznanie piękna tych wspaniałych gór niż wyruszenie na ekscytującą wyprawę, a w szczególności na trekking do Everest Base Camp, Kala Patthar, Gokyo Ri i przełęcz Cho La.
Sprawdź program wyprawy i ruszaj z nami!